Power of fresh air

Aber warum frische Luft? Frische Luft:

  • trainiert dein Immunsystem
    • regt deinen Kreislauf und deine Durchblutung an, vorallem die Durchblutung deiner Lunge, wodurch die Konzentration der Entzündungsmarker in deinem Körper gesenkt wird
    • stärkt die Abwehrmechanismen deiner Schleimhäute, schützt vor Erkältungen
  • verbessert deine Stimmung
    • du siehst beeindruckende Landschaften und Farbspiele
    • erhöht deine Lebensqualität
    • du riechst saftige Kräuter und wohltuende Pflanzendüfte
    • du kannst die Stille und das entspannende Vogelgezwitscher genießen
  • macht schlau
    • länger und bessere Konzentration
    • Lernprozesse im Gehirn werden unterstützt

Quellen: 1

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